カテゴリー

ファイトレをフォローして最新情報をチェックしよう!


インタビュー

byファイトレMZ編集部

「外間パーソナルトレーニングジムはスペシャリストの集まり!」照屋司トレーナー

照屋司トレーナー

 

【基本プロフィール】

 

・名前:照屋司

・生年月日:1991年12月13日

・出身地:沖縄県

・トレーナー歴:フリーとして4ヶ月

・趣味:YouTubeでお笑いを見る

・特技:早押しクイズ

・尊敬する人物:山本義徳先生

・自身の筋トレルーティン:胸、三頭②背中、腹 休 ③肩、二頭 ④脚、腹 休み4分割で2日やって、1日休み

・外間パーソナルトレーニングジムの情報はジム情報はこちら
・外間パーソナルトレーニングジムのInstagramはこちら

トレーナーになろうと思ったきっかけとは?

 

 

ファイトレ

簡単な自己紹介をお願いします。

 

 

外間パーソナルトレーニングジムの照屋司です!

 

 

ファイトレ

まず初めに、照屋さんがトレーナーになるまでの経緯を教えてください!

 

 

元々、幼少期からマッチョへの憧れがあり、高校2年生から筋トレを始めました。

 

最初は家で筋トレをしていて、簡単な自重での筋トレばかりしていましたね。

 

空手をやっていたので、その補助的種目として、あとはカッコイイ身体になりたくてやっていました!

 

その後は、自然とスポーツの専門学校へ入学し、仕事は3つ程やりましたが、全てジムで働かせて頂きました。そして今年の7月からフリーのトレーナーになりました。

 

照屋さん トレーニング

(トレーニングをする照屋トレーナー)

 

 

ファイトレ

フリーのトレーニーになろうと思ったきっかけはなにかありますか?

 

 

専門学校卒業後はパーソナルジムではない、複合型のスポーツジムで働いていました。

 

そこでの業務は掃除とお客様への簡単な指導をメインで行っていました。

 

簡単な指導を行う際にも、ジムで決められたマニュアルがありました。

 

自分の知識や経験を十分に生かすことができない、お客様にも効率の良い運動を提供できないと感じることが多くなり、フリーのトレーニーになって自分の経験や正しいと思うことを正確に伝えて、お客様の目標達成に貢献しよう!と考えたのが最大のきっかけですね!

 

 

ファイトレ

最初に働いたスポーツジムでの業務と自身の思い描いていたトレーナー業とのギャップはありましたか?

 

 

そうですね!

 

やはり、複合型スポーツジムでは、主な業務としては掃除や館内の見回りなど、トレーニングに関する専門的な知識を発揮する場面が少ないなと感じました

 

スポーツジムでは、パーソナルトレーニングも行わせてもらっていたのですが、そこまで件数は多くなかったですね笑

 

やはり自分が今までやってきた経験や知識をお客様に直接、指導でお伝えして、目標達成のサポートをしたい気持ちは強くありましたね!

 

外間パーソナルトレーニングジムの魅力とは?

 

 

ファイトレ

外間パーソナルトレーニングジムの魅力はどういったとこでしょうか?

 

 

当施設は様々なフリーのトレーナーが在籍しており、お客様の目的に合わせてトレーナーを選ぶことができます。

 

加圧や機能改善、ピラティスやヨガ等、バリエーション豊富なコースからお客様の要望にあったモノを選ぶことができるので、非常にご利用しやすいパーソナルジムとなっています!

 

外間パーソナルトレーニングジムのお写真(外間パーソナルトレーニングジムの内観)

 

 

ファイトレ

フリーのパーソナルトレーナーになった現在、「スポーツジム時代の経験が生きている」と感じることはなにかありますか?

 

 

スポーツジムではお客様と積極的にコミュニケーションを取ることを大切にしていました。

 

お客様の年代としては私よりも1つ世代が上の方が多かったのですが、上手く共通の話題を探して、良い関係を築くことができました。

 

パーソナルトレーナーにとってコミュニケーション能力は非常に大切な要素。トレーニングの話ばかりしてもお客様はパンクしてしまいますからね!

 

気持ちよくトレーニングをしてもらうために大切なコミュニケーション能力。これはスポーツジム時代の経験がとても生きていると感じますね

 

 

ファイトレ

高校2年生からトレーニングをして経験を積み、専門学校で多くの知識を得たと思いますが、実際にお客様にトレーニングを指導する際に「難しいな」と感じたことはなにかありますか?

 

 

専門学校では、トレーニングに関する基本的なことは学びましたが、「人に対して教える」これは全く行わなかったので、最初はかなり苦戦しました。

 

学んだ専門的なことをそのまま伝えても、お客様からすれば全くわかりません。なので、できるだけかみ砕いて、わかりやすい表現や身近な例えをうまく利用して指導をするように心掛けました。

 

するとお客様の反応も良くなり、こちらが伝えたいことを理解してもらえるようになりましたね

 

トレーナーとして話を聞くようにしている

 

 

ファイトレ

照屋さんのトレーナーとしての魅力はどういったとこでしょうか?

 

 

私はダイエットを中心に指導させて頂いていますが、まずはお客様の話を聞くようにしていますね

 

同じダイエットでもなりたい体は十人十色。さらに続けやすい食生活を提案しています!

 

今までプロテイン飲んでない方が、プロテインを買って飲むというのは、少しハードルが高い。それよりも、食事のタンパク質を少し増やすとか、お酢やトマトなどの比較的取り入れやすい食生活を提案するようにしていますね

 

最初に行うカウンセリングをとても大切にしています。ここでお客様の目標をはっきりさせて、どのような計画で行っていくか、密に話し合いをします。

 

そこでお互いに納得して、同じ目標に向かっていくことが、まずスタート段階では1番大切ですね!スタートが決まれば、後は目標に向かってトレーニングと食事を継続していけば、結果は出ますからね笑

 

照屋さんが指導しているお写真

(照屋さんが指導しているお写真)

 

 

ファイトレ

照屋さんが考える筋トレの魅力とは何でしょうか?

 

 

私の中で筋トレの魅力とは、永遠に終わらない事です100点の体は存在しないので、少し絞れたり、筋肉が大きくなったりしても絶対に改善点や弱点が出てきます。

 

そこを改善していけばもっといい身体になるのではないか?この繰り返しが筋トレの奥が深く楽しい所です。

 

これは私が実際にトレーニングをして感じること!初心者のお客様には「筋肉がつけば、消費カロリーがあがり瘦せやすい身体になる」「トレーニングをすると自然と前向きな気持ちになれる」などわかりやすいことをお伝えしていますね!

 

 

ファイトレ

トレーナーとして記憶に残っているエピソードはありますか?

 

 

まだフリーのパーソナルトレーナーになったばかりなので、あまりエピソードらしいものはありませんが、1クール終わったお客様が継続してくれた事です。

 

やはり会社に属してトレーナーをやっていた時と、フリーのパーソナルトレーナーとしてお客様に必要とされることは喜びや責任感が全く違います!

 

お店ではなく、私を指名して下さっているので、その期待に応えるためにトレーナーとして、さらにレベルアップしていきたいと思います

 

 

ファイトレ

将来の目標はなにかありますか?

 

 

まずはトレーナー1本でやっていけるように頑張っていきたいと思います!そして自分自身、カッコイイ体を目指し、来年にはフィジークの大会にも挑戦してみたいですね!トレーナーとしてお客様により良いモノを提供できるように経験と知識を積んでいきます!

 

番外編

 

 

ファイトレ

好きなお笑い番組はありますか?

 

 

お笑い番組より、芸人さんのネタを見るのが好きです!よく見るのはジャルジャル、東京ダイナマイトです!面白いので見てください!

 

 

ファイトレ

おすすめのサプリメントはなにかありますか?

 

 

実際に効果を感じたのは、クレアチンですね!重量を伸ばしたい方にはおすすめです!

 

 

ファイトレ

トレーニングで参考にしている人はいますか?

 

 

山本義徳さんを参考にしています!今となってはかなり有名になりましたが、YouTubeを始める前から知っていて、非常に勉強させてもらっています。自身の経験を参考に理論を語る人は多いですが、山本さんは様々な根拠をもとに情報を発信しているので信頼して学ばせてもらうことができています!

 

【基本プロフィール】

照屋司トレーナー

・名前:照屋司

・生年月日:1991年12月13日

・出身地:沖縄県

・トレーナー歴:フリーとして4ヶ月

・過去の大会歴(もしあれば):なし

・趣味:YouTubeでお笑いを見る

・特技:早押しクイズ

・尊敬する人物:山本義徳先生

・自身の筋トレルーティン:胸、三頭②背中、腹 休 ③肩、二頭 ④脚、腹 休み4分割で2日やって、1日休み

・外間パーソナルトレーニングジムの情報はジム情報はこちら
・外間パーソナルトレーニングジムのInstagramはこちら

パーソナルトレーニングジムの検索なら

ファイトレロゴ

 

<こんな方におすすめです>

  • 近所のパーソナルトレーニングジムを検索したい
  • 本気のトレーナーがいるジムを探したい
  • ジムの特徴から探したい

この記事を監修した人

筋トレ歴2年の40代メンズが運営。アラフォーからの急激な体力の低下から筋トレに目覚め現在は週2でパーソナルジムに通うトレーニー。自身の経験を交え、人生100年時代に向けてミドル世代へ本当に必要なワークアウト情報をお届けします。

SNSで記事をシェア