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インタビュー

byファイトレMZ編集部

「お客様のどんなご要望にもトコトン寄り添って指導します」松本康弘トレーナー

BEYOND新宿松本メイン

【プロフィール】

店舗名:BEYOND新宿店店長

氏名:松本康弘

生年月日:1982年11月26日

出身地:埼玉県

トレーナー歴:3年

大会実績:NPCJ メンズアスリートモデル3位、メンズフィジーク4位

好きなプロテイン:エクスプロージョン、ファインラボ

前職:食品工場の現場責任者

最高体重:95kg

最低体重:72kg

現在の体重:78kg

松本店長の所属ジム情報はこちら

松本店長のInstagramはこちら

BEYOND新宿店店長 松本康弘トレーナー

ファイトレ

簡単な自己紹介お願いします。

松本康弘(まつもとやすひろ)1982年11月26日生まれの39歳で埼玉県出身です。

 

ファイトレ

前職が食品工場の現場責任者との事ですが、パーソナルトレーナーへの転職のきっかけはなんですか?

前職の時からトレーニングしてまして、その頃からフィットネス業界への憧れがあったんです。そんな時にエドワード加藤さんが開いた「CRONOS」のイベントに行ってご本人と話しまして憧れがさらに強まったんです。

 

そして、そのくらいのタイミングでBEYONDがトレーナーを募集していたので応募してトレーナーになったという流れですね。

 

ファイトレ

エドワード加藤さんが転職を決意したキッカケになった感じですね。

そうですね。

 

前職では責任ある役職に就いてたので転職はかなり悩みましたが、BEYONDの最終面接の時にエドワード加藤さんがいまして、その時に「イベントの時に会った松本さんがインパクトあって覚えてます」と仰ってくれて、「あの日僕らが会ったのは運命ですね」と言ってもらえたので、前職を辞めてトレーナーになる決意ができました。

 

ファイトレ

すごい運命ですね!BEYOND新宿店の魅力を教えて頂けますか?

他のBEYONDと大きく違うのは個室型という点ですね。

 

他の店舗は広めのフロアで複数名のお客様を案内していますが、当店は完全個室のマンツーマンなので伸び伸びとトレーニングできるかと思います。あと、所属トレーナー同士の仲もとても良いので雰囲気は最高だと思います。

 

ファイトレ

結構アットホームな雰囲気って事ですかね?

そうですね。

あと、意外にもお客様同士の繋がりも結構あるんですよ。店舗主催で飲み会を開いたら皆さん結構参加してくださって、個室ジムとしては珍しく会員同士の仲もいいと思います。

 

beyond_party

 

ファイトレ

店長として一緒に仕事したいと思うトレーナー、採用したいと思う基準はありますか?

コンテストの実績などよりもお客様の目指す目標に寄り添えるような人、自分ファースト過ぎない人を選ぶようにはしてます。

 

ファイトレ

自身のトレーニングはいつ頃から始めました?

30代前半くらいです。ただ、中学高校大学とずっとラグビー部だったので割と筋トレは身近な存在でした。

 

ファイトレ

ラグビーされてたんですね。ラグビー部員時代はどんなトレーニングをされてたんですか?

スクラムを組むポジションだったので下半身を重点的にウェイトトレーニングしてました。ただ当時から、重量よりも狙った筋肉に効かせる事を重視しているので、それはお客様にもよく伝えています。

 

昔、無理な重量を扱って他の部位を使ってしまったり、関節を痛めてしまった経験もあるので、その経験から無理のない重量で可動域いっぱい使ってしっかり効かせます。

 

BEYOND松本先生ラガーマン時代2

 

BEYOND松本先生ラガーマン時代1

 

ファイトレ

事前に頂いた資料によると人生の最高体重95キロとありますが、これはいつ頃ですか?

大学ラグビー時代ですね。でも辞めてから筋肉も落ちてって体重も落ちていきました。

 

ファイトレ

そこから筋トレをまた始めたキッカケはなんですか?

ラグビー経験もあったので体力には自信あったんですよ。

 

ただ、31歳くらいのある日、ふと懸垂をやる機会があった時に一回も上がらなくて・・・体力の衰えを感じて凄いショックを受けたのでそれから始めました。

 

ファイトレ

それはショックですね。ちなみに、前職の時は深夜勤務もされていたそうですが、その中でトレーニングはどのように工夫してましたか?

トレーニングは日課だったので夜勤明けでも普通に行ってました。

 

仕事終わりジム行ってから帰って寝て、起きたらまた夜勤行くみたいな流れで。ジムに行く事は自分のルールにしてたので不規則な生活でも必ず行くようにしてました。

 

あと、当時実家暮らしだったんですが、家にインクラインベンチやダンベルも置いておいたのでジムに行けない日でも家でやってました。

 

ファイトレ

ストイックですね。最初にフィットネスの大会出た時の思い出はありますか?

初めてNPCJの大会に出た時が、ちょうどBEYONDに就職した頃だったのでエドワード加藤さんから相当プレッシャーは受けましたね。

 

自分の中でこれくらい絞ればいいだろうと思ってた所からさらに「あと5キロ絞れますよ」って言われまして。それが大会まで2週間のタイミングだったんですけど必死で絞りました。

 

BEYOND松本先生大会

 

ファイトレ

減量末期で5キロですか!?どうやって絞ったんですか?

朝にトレッドミルで傾斜つけて30〜40分ウォーキングして、食事量は減らす事なく玄米と鶏肉を変わらず摂取して運動量を増やしました。 特に変わった事はしませんでしたが、ただ決めた事はキッチリ行いました。

 

ファイトレ

今後もコンテストには出る予定ですか?

今はBEYONDが新宿に新店を出店するなど色々な予定もあるので、コンテストは最優先ではなく余裕があったら出ようかなって思ってます。まあ、基本的に脂肪を付けないように減量食メインの食生活は送ってるのでタイミングが合えば出ます。

 

BEYOND松本先生PC

 

ファイトレ

筋トレのルーティンを教えてもらえますか?

基本は5分割で、胸→背中→肩→腕→脚ですね。 胸の日は30分くらいで、脚の日は1時間くらいとか日によっても時間も変えてます。

 

ファイトレ

トレーナーとして心掛けている事はなんですか?

お客様に対して、小難しい専門用語は使わない事です。まあベンチプレスなら「挙げる」「降ろす」とか分かりやすく伝える事は意識してます。誰が聞いても分かるように。 そうして教えた人が体が変わったと言ってくれたら嬉しいですからね。とにかく筋トレを楽しいって思ってもらいたいです。自分も筋トレで人生変わったので。

 

ファイトレ

今、ゼロから筋トレを始めるというお客様にはまず何を教えますか?

食生活などのリズムを把握してもらいたいので、まずはお客様の生活時間を伺った上で食事時間などベストな過ごし方を提案しますね。ちょっとずつ変えられる所から始めるために、お客様からのヒヤリングをとにかく大切にします。

 

ファイトレ

お客様の生活に寄り添ったご提案をされるんですね。

そうですね。自分自身、前職の時に不規則な生活時間の中でトレーニングを行ってきたので、その中で出来る事を教えて、一緒に目標に向かっていきたいと思ってます。

 

BEYOND松本先生ラットプルダウン

 

ファイトレ

では、例えば「家で絶対に料理しません。」なんてお客様が来たらどうします?笑

そしたら、コンビニやスーパーで買える物やデリバリー系のおすすめとかをご提案します。その上で、徐々に料理を覚えていければというご提案をしていきます。

 

ファイトレ

素晴らしいです。コロナの緊急事態宣言下の自粛期間ってどのように過ごしてましたか?

お客様が家で出来るようなトレーニングを考えたりしましたが、自分自身でさえ家でトレーニングする事にモチベーションが上がらなかったので、それをお客様にモチベーション上げてもらう方法を考えるのはとても苦労しました。だから、今までどれだけ恵まれた環境で働けてトレーニング出来てたかを感じましたね。

 

ファイトレ

ちなみに趣味はなんですか?

昔はバイクでツーリングとか行ってましたけど・・・最近は趣味ないですかね。。。

 

ファイトレ

筋トレしてる人って筋トレ以外の趣味がない人多いですよね(笑)

そうですね。。。たしかに(笑)

 

ファイトレ

尊敬している人は?

両親です。やりたい事はなんでもやらせてくれましたが、やると決めたらやり遂げるように教えられた心強い存在です。

 

ファイトレ

筋トレの魅力ってなんだと思いますか?

やっていると若々しくいられる所ですかね。やってない人との差がどんどんついてくと思うので、とてもいい自己投資だと思います。

 

BEYOND松本先生ダンベル

 

ファイトレ

将来の目標や展望は?

BEYONDをさらに盛り上げていきつつ、選手育成やトレーナーの後進育成をしていきたいです。若い人たちの夢を応援してあげたいと思ってます。この先、どんどんフィットネス界は盛り上がっていくと思いますし、もっとみんなにフィットネスの魅力に気づいて欲しいですね。

 

番外編

トレーナーとして私はこんな人だ

 

お客様の要求、要望に如何に応えるか、そして楽しんでもらうかを常に考えています。

 

トレーナーしてて良かった事&失敗談

 

松本さんという人柄に惚れたから通っていると言われたこと。
松本さんのようなトレーナーになりたいと言われたこと。

 

記憶に残っているお客様

 

沢山いるので絞るのは難しいです。

 

将来の目標&展望

 

自信のトレーナーとしての成長だけでなく、若手トレーナーの育成にコンテストを目指すお客様の育成に注力したい。

 

定番のルーティーンなど

 

特にないが、減量などをする際は自分ルールを必ず作ること

 

先生にまつわるエピソード

 

中学・高校・大学時代はラガーマン。
高校時代は春の選抜優勝、冬の全国大会準優勝。

 

オススメのコンビニ飯

 

糖質を大切にしているので和菓子系をよく買います。意外とスイーツコーナーのものとかでも成分表見ると意外とイケる物が多いので見るの楽しいですね。 あと、サラダチキンはファミマのが好きです。

 

【プロフィール】

店舗名:BEYOND新宿店店長

氏名:松本康弘

生年月日:1982年11月26日

出身地:埼玉県

トレーナー歴:3年

大会実績:NPCJ メンズアスリートモデル3位、メンズフィジーク4位

好きなプロテイン:エクスプロージョン、ファインラボ

前職:食品工場の現場責任者

最高体重:95kg

最低体重:72kg

現在の体重:78kg

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この記事を監修した人

筋トレ歴2年の40代メンズが運営。アラフォーからの急激な体力の低下から筋トレに目覚め現在は週2でパーソナルジムに通うトレーニー。自身の経験を交え、人生100年時代に向けてミドル世代へ本当に必要なワークアウト情報をお届けします。

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